Description
Un format 100 % adapté à votre objectif : préparation physique hivernale, planificatpréparation à une compétition, passage d'un cap technique, gestion du stress, planification d'entraînement. On définit ensemble les axes de travail puis on construit un parcours sur mesure, en mer et/ou à distance. Forfait modulable selon vos besoins — tarif sur devis.
LIEU DE RENDEZ-VOUS
L'école est basée dans le Cotentin. Le lieu exact est confirmé quelques jours avant la sortie en fonction des conditions météo. Mon rayon d'action s'étend généralement de Dielette à Saint-Vaast-la-Hougue.
Programme
- 01Entretien initial pour cadrer l'objectif
- 02Bilan technique et physiologique
- 03Plan d'entraînement personnalisé
- 04Séances en mer ou en piscine
- 05Suivi à distance entre les séances
- 06Bilan de fin de cycle
Inclus
- Accompagnement 1-1
- Plan d'entraînement écrit
- Suivi entre les sessions par messagerie
CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE
La présentation d'un certificat médical de non contre-indication à la chasse sous-marine (datant de moins d'un an) est obligatoire pour participer. À présenter au moniteur le jour du stage.